欢迎来到野望教育!
当前位置:野望教育 > 热点资讯 > 大学 >  FM1923 | 你知道吗?有时候,I'm fine=help me

FM1923 | 你知道吗?有时候,I'm fine=help me

发表时间:2019-11-07 18:07:00  来源:野望文存  浏览:次   【】【】【



时常怀念小时候的日子,那个时候,快乐和伤心都是纯粹而又简单的。因为和小伙伴玩耍而开心过头,因为被妈妈打了一巴掌而嚎啕大哭,怎么哄都停不下来。


不知道何时开始,我们开始学着微笑,开始躺在被窝里捂着嘴哭泣。我们给自己穿上了保护壳,想融入这个世界,有时又想离它远远的。


01


现代人的崩溃是默不作声的。


安德鲁·所罗门说过:“在抑郁中,你并不认为自己戴上了灰色的面纱,正在透过坏情绪的阴霾观察这个世界。你只是以为快乐的面纱被拿走了,现在才看得真切了。”


我们并没有因为时代的进步而变得更加坚强。相反,我们脆弱得甚至被别人一句漫不经心的话而戳得千疮百孔,却又害怕被别人嘲笑玻璃心,连一句反击的话也没有;我们脆弱得遇到挫折、委屈想要倾诉,却又躲起来,自己慢慢消化悲伤。


于是,那些很难自愈的人患上了心灵上的感冒——抑郁症。有这样一个让人心痛的真实事件,一个患有抑郁症的16岁英国姑娘,最终以自杀的方式结束了自己的生命,家人在整理她的遗物时,发现了一张手写纸条,上面写着“I’m fine”,让人意想不到的是,当把这张纸条倒过来时,上面的字变成了“help me”。



我们难以想象,一个用微笑伪装自己,永远用“我很好”面对世界的人,内心到底经历了多少折磨和痛苦,才会用如此的方式告别世界、告别苦痛。


02


你能相信吗?中国抑郁症患者多达1亿,这意味着,你身边14个人当中,有一位抑郁症患者,正饱受着内心的折磨。抑郁症很容易患上吗?很容易,有时它甚至爆发于一件不起眼的小事、一句漫不经心的话语、一个默不作声的眼神。抑郁症很难治愈吗?并不那么难,多数时候,陪伴、倾听和关爱比任何药物都有效。


韩寒说:“你也许并不明白抑郁的人对世界的绝望,人前欢乐的人,未必关起门来也快乐,珍惜你爱的和爱你的,理解你不理解的和不理解你的。”



世界上没有任何两片叶子是相同的,人同样如此,每个人都是独立的个体,拥有着自己的个性与特点,我们不可能得到所有人的认同,当然,也不可能对每个人保持认同。


但是,这种差异性的存在并不是任何人以舌为枪、以言为弹的借口,一句与自己毫不相关的评价,对别人来说可能是致命的伤痛。


03


“哟,新买的衣服吧,显得腿好粗啊”

“你咋还吃呢?也不照照镜子自己多胖”

“我说一句咋了?我是为你好啊”

“你怎么这么矫情,呵,玻璃心”

“你看他笨得,这都做不好”

……


这些话百发百中,招招致命,也许说话人只是图一时口快,但“恶语伤人六月寒”,说者无意,听者心寒。



世界上没有真正的感同身受。我们做不到照顾每个人的感受,但也请不要伤害,你不知道对方正在经历什么,可能你无所谓的一句话,正是压倒骆驼的最后一根稻草。


在这个言论自由的年代,愿我们都做一个有分寸、有温度的发言人。


04


赫尔曼·黑塞说过:“每个人真正的职责只有一个——寻找自己,坚定的成为自己,不论走向何方,都往前探索自己的路。


是啊,我们不能改变环境,不能改变他人的主观意志,但我们可以改变自己。做一个充满爱的人吧,你是什么样的,你看到的世界就是什么样的。多一些善意的目光,少一些刻薄的言语,用微笑面对每一个人,必要的时候,给予他们一个温暖的拥抱,用心倾听他们的倾诉,用爱抚平他们的伤疤。


做一个乐观向上的人吧。在这个星球上,万事万物都在努力生长,不负韶华。你也要坚强啊,不去听那些不怀好意的话语,多想想把你捧在手心呵护的家人朋友。低落、畏惧、自闭和过大的压力都是把你拉入深渊的魔鬼,请做一名勇敢的战士,保护好自己。那些杀不死我们的,终会使我们更加强大。




05


冬天快要来了,它预示着寒冷也将来袭,即便天气冻人,我们反而总是记得那些温暖。想着冬要来,心情也不觉愉快起来。


你想啊,学校的银杏叶黄了,盼着在它们飞舞的日子,去拍好看的照片。再冷一点的时候,就把自己裹成一个熊,踩着“咯吱咯吱”的落叶,去暖和的教室上课或自习。学习再忙,也要去万人一楼吃上一碗砂锅面,然后买一杯热乎乎的粥回宿舍。


你是不是也迫不及待了?别急,该来的总会来的。你要做的,是照顾好自己,开开心心地过好每一天。遇到难过的事,要找到正确的发泄方式,不要害怕自己太过脆弱,要知道,你的脆弱,并不可耻。


如果你觉得快乐很难,缺乏活力,不妨去心理健康中心向老师倾诉你的烦恼,点击心理健康中心网http://www.htu.edu.cn/mhec/即可查看咨询须知、咨询流程和咨询预约相关事宜。



或者给官微君发送邮件至hnsdxmtxh@163.com,不要忘了,FM1923栏目永远都是师大人的树洞君。


你往前走,官微君一定在你身后;你保护世界,官微君保护你。



往期热文




监制 | 屈会超  何   欢
部分图片 | 《丈夫得了抑郁症》
编辑 | 赖楠楠  彭思茹  李   颖


- 微博:@河南师范大学 -
- 投稿邮箱:hnsddwxcb@163.com -



你往前走,官微君一定在你身后

责任编辑:张梓涵